Meditation

Mit Meditation können Sie Ruhe finden und gleichzeitig Energie tanken.

Im Zen ist die Meditation eine stille Meditation im Sitzen mit Konzentration auf den Atem.
Das Zen-Training stärkt die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein. Schon nach kurzer Zeit sind positive Veränderungen spürbar. Es fällt leichter gelassen zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen.

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.
(Friedrich Nietzsche)

Wir meditieren gemeinsam 3x 25 Minuten inklusive Rezitation und Gehmeditation im Stil des Daishin-Zen.

Termine:
Montags         19:30 – 21:00 Uhr
Donnerstags 18:30 – 20:00 Uhr

Ort:
Praxis für Physiotherapie
Hermann Koffend
Heilbronnerstrasse 2/1 – 1.OG
74223 Flein

Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
Der erste Schnupperabend ist kostenlos.
Damit wir genügend Zeit für eine Einführung einplanen können, bitten wir um vorherige Anmeldung.

Der Weg ist das Ziel.